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自転車に乗ると、痩せすぎに注意!

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自転車に乗ると、痩せすぎに注意!

エアロバイクでも同じ、生命の危機を感じたんですが、いいチャリは長いので、それの比ではなかった。

 

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痩せすぎてしまい、放熱が激しく冬場は体脂肪を増やすことに専念します。

そうしないと、さむくて、体の筋肉が硬直してしまいます。

小デブは体にいい、強いんでしょう。いい自転車なんかのったら、痩せすぎて後悔します。

痩せても、太るんです。太らないと凍死してしまうから必死で食いたくなります。

だから、太ります。まー見た目は小デブでも、かなり、健康的なんですが。

わかります?それほど高齢じゃないのに、運動してないから、痩せてはいるが、血管ボロボロ、内臓油だらけ、

免疫力低下。

かたや、運動の鬼は、血液綺麗で免疫力たかくて、悪い細胞をやっつける。

どちらがいい?

肉食うのやめました。

ボディビルダーみたいな店員に仲間意識持たれてしまう。

たかが、チャリでそんなガチムキになるか?なるでしょう。エネルギー不足にすれば。筋肉はヤバイ。

あとは、脂肪を落とすとやばい。でも、きょうみないし、寒いし。

おまけに免疫力落ちるし。いやですね。

 

だが、肉を食いたくない、そう、思う歳ってあるんですね。だから、豆腐とはんぺん、納豆です。情けない。だけど、肉なんて腹の中で腐るかと思うと食えたもんじゃない。

 

 

 

 

 




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